锻造健康体魄,谱写青春乐章—beat365官方最新版邀请世界颠球纪录保持者周道华教授作线上体育专题讲座

作者: 来源:beat365官方最新版发布时间:2020-06-16浏览次数:784

生命因运动而精彩。为强化学生健康管理意识和科学运动的理念,感受体育文化的独特魅力,beat365官方最新版特邀中国矿业大学体育学院周道华教授,通过线上直播方式,为全院学生作“锻造健康体魄,谱写青春乐章”专题讲座。

周道华教授可以用双脚连续不间断颠球7小时,是目前世界颠球记录保持者,他的个人事迹受到多家媒体报道,本次讲座在江苏电视台为其特制的的专题纪录片中拉开序幕。

疫情防控期间,久坐少动、用眼过度、饮食不节制等严重伤害身心健康。周道华教授结合自己多年从事体育运动的经验所得,总结了体育锻炼的五大原则。他还用生动鲜活的例子,为大家讲解了体育锻炼的健心效益和居家锻炼的注意事项,鼓励学生们适当在家开展健身强心的活动锻炼。

居家锻炼成为一种新时尚,为了更好的贴合当代大学生运动锻炼的需求,周教授还邀请到北京舞蹈学院的一名学生进行现场互动。周教授妙语连珠,讲座氛围十分活跃,同学们积极地提出了自己在居家锻炼时遇到的疑问和困惑,周教授以通俗易懂的语言、简单易学的示范轻松解答了同学们的问题。

此次讲座是我院推进“五个一”工程常态化,开展“爱上一项体育运动”工程有力举措,有助于指导学生用科学的锻炼方法提高动兴趣和自身免疫力,共同抗击疫情。


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